Kikiriki

Kikiriki je bogat proteinima, vlaknima, vitaminom D, gvožđem, magnezijumom i cinkom. Svoj organizam ćete snabdeti polovinom potrebne količine proteina ako svakog dana pojedete 100 grama kikirikija.

Kineska medicina: Kikiriki obogaćuje krv energijom, dopunjava energiju slezene, hrani pluća i ulepšava kožu. Pošto kožica kikirikija ima ulogu u dopuni energije slezene i želuca, kikiriki treba jesti sa kožicom.

Ova vrsta orašastog voća ne treba da jedu oni koji imaju uboje, stariji ljudi čiji je probavni sistem loš ili ljudi kojima je izvađena žučna kesa.

Pripremila: Tian Ju