Sezona Jušui

Jušui počinje 18. ili 19. februara, a traje do 4. ili 5. marta. Ju na kineskom znači ''kiša'', a šui ''voda'', pa početak sezone jušui označava veće količinu padavina. Početkom sezone jušui postaje toplo. Više nema snega i zimske hladnoće, ali je vreme još uvek promenljivo. Hladan vazduh je još aktivan, zato su stari Kinezi smatrali da se u ovoj sezoni ipak treba obući toplo. Sem toga, promenljivo vreme može da izazove nestabilne emocije, čak i psihički nemir, što će se negativno odraziti na zdravlje, naročito kod ljudi koji imaju visoki krvni pritisak, probleme sa srcem ili astmu. Zato tokom sezone jušui oblačite toplu odeću i budite dobro raspoloženi.

Zaštita slezine i želuca je veoma važna tokom ovog perioda. Kineska medicina smatra da su slezina i želudac osnova ljudskog organizma, izvor energije i krvi, a njihovo zdravlje jedan od odlučujućih faktora dugovečnosti. Poznati kineski lekar iz dinastije Ming, Džang Đingjue je rekao da je energija zemlje izvor svih bića, a energija želuca osnova za zdrav život. ''Slezina i želudac su baza zaštite zdravlja,'' rekao je on.

Po kineskoj tradicionalnoj medicini, postoji analogija između pet prirodnih elemenata i pet organa čoveka. Jetra je drvo, slezina je zemlja. Pet unutrašnjih organa u fizičkom smislu su uzajamno povezani i utiču jedni na druge. Ako su pet unutrašnjih organa u odnosu ravnoteže, čovek je zdrav, u suprotnom će se razboleti.

Slezina i želudac su osnova za funkcionisanje svih organa. Njihova koordinacija može da podstakne metabolizam i garantuje ravnotežu u životu. Životna energija je baza čovekovog zdravlja, a slezina i želudac su njena osnova. Poznati kineski lekar iz dinastije Juan, Li Donghuan je govorio da slaba slezina i želudac narušavaju energiju u organizmu, što skraćuje ljudski život i da sglavni uzročnici raznovrsnih bolesti.

S obzirom na važnost slezine i želuca u životu čoveka, stari Kinezi su poklanjali veliku pažnju njihovoj zaštiti.

Lečenje ishranom:

Proleće je toplo, vetrovito i suvo. U ovom periodu, usne su često ispucale, a koža suva. Zato treba da više jedete sveže povrće i voće. Izbegavajte masnu i kiselu hranu.

Emotivno stanje: treba da izbegavate osećanja gneva, straha i tuge, jer ćete povrediti svoju životnu energiju.

Sok od hrizanteme i zelenog čaja

Potrebno je:

5 grama očišćenih hrizantema

5 grama zelenog čaja

Priprema:

Stavite 5 grama očišćenih hrizantema i 5 grama zelenog čaja u čašu, pa sipajte vrelu vodu. Poklopite čašu deset minuta. Ovaj sok smanjuje unutrašnju temperaturu i prejaku energiju jetre.