Bademi
Jedna šaka badema može zaštiti vaš imuni sistem od negativnih uticaja stresa. Četvrtina šolje badema nosi u sebi 50% dnevno neophodne količine vitamina E, koji jača naš imuni sistem. Sadrži, takođe, riboflavin i niacin, iz grupe vitamina B, koji pomažu prilikom oslobađanja od negativnih efekata koje stres nosi.
