Treba da ovom prilikom upozorim starije slušaoce koji sa godinama, zbog menjanja ravnoteže janga i jina, menjaju dan za noć. Stari Kinezi poklanjaju veliku pažnju spavanju tokom dnevnih perioda ziši i vuši. Ziši je vreme od 11 sati uveče do jedan sat posle ponoći, a vuši je od 11 sati pre podne do jedan sat posle podne. Podaci pokazuju da stariji ljudi koji spavaju u ova dva doba dana manje obolevaju od bolesti koje napadaju srce i mozak.