Čušu je dan kada prestaju letnje vrućine. Ču na kineskom znači sakriti ili okončati, a šu je vrućina. U Kini postoji izreka da hladnoća stiže sa periodom čušu, što znači da u to vreme vrućina ustupa mesto hladnijim danima. To naravno ne znači da odmah nastupaju veoma hladni dani, nego da se vreme menja.
U periodu Čušu jang slabi, a jin jača. Tako je i u prirodi i u ljudskom telu, pa je neophodno prilagoditi svakodnevni raspored života. Tokom jeseni spavanje je veoma važno u pogledu zaštite zdravlja iz pet razloga:
