3 ) treba da se bavite sportom
Sportom ćete ne samo poboljšati svoju kondiciju, nego i aktivirati funkcije svih organa u telu. Pored toga što će vam sport doneti dobro zdravlje, vaš život će biti sadržajniji.
Bavljenje sportom poboljšava raspoloženje, jača samouverenost, smelost i interesovanja za aktivno planiranje života u poodmaklim godinama. Sve to će psihički ojačati stariju osobu, ali treba naglasiti da sportske aktivnosti treba da budu u skladu sa godinama i pokretljivošću.
