Jesen počinje od oznake sezone lićiu, odnosno 8.avgusta, i traje do oznake sezone lidong, odnosno 23.novembra. S obzirom na to da se vreme menja iz toplog u hladno, jang energija se smanjuje, a jin raste. Kad je reč o zaštiti zdravlja u ovom peridu, treba da poštujemo princip "养收", to znači da treba da poklanjamo pažnju akumuliranju energija.