Tokom jeseni, naročito sa smenama sezona, treba da posvetimo veliku pažnju svestranom regulisanju i namenskom jačanju ishrane, kako bismo predupredili razne bolesti. Beli luk i đumbir mogu da spreče prehladu, sok od trešnje je odlična prevencija za razne vrste osipa, supa od bele rotkve i sveže masline sprečavaju i leče difteriju.

Bai Lu je klasična oznaka sezone jeseni. Osnovna karakteristika ove sezone je suvo vreme, pa zbog toga ne smemo da zaboravimo da jedemo hranu bogatu vitaminama.