Zamenik šefa za andrologiju Kineske avijacione bolnice, Pan Guangsjin je nedavno istakao pet loših navika koje štete zdravlju dašnjih muškaraca.

Prvo, manjak fizičkih vežbi

Eksperti su nedavno izvršili istraživanje zdravlja na uzorku od 932 muškaraca. Samo 96 ispitanika svake nedelje ima redovnu fizičku aktivnost. Život bez fizičke aktivnosti dovodi do preteranog umora, loših misli, povećanja psihičke napetosti i povećanja mogućnosti za sistemska oboljenja.

Strušnjaci predlažu pešačenje ,kao najbolji sport za muškarce i to u trajanju od 30 minuta, svakog dana posle večere. U Kini postoji poslovica koja kaže: Sto koraka posle večere i živećete 99 godina.

Drugo, ne posećuju lekara kada su bolesni

Prema rezultatima istraživanja, oko polovina muškaraca ne želi da ide kod lekara kad se razboli. Oni samoinicijativno kupuju lekove u apotetikama, što dovodi do pogoršavanja zdravlja.

Predlog medicinskih strušnjaka: Redovni medicinski pregledi.