Osim mladih devojka, mnogo je srednjovečnih i starih žena, koje nakon penzionisanja pronalaze sport ili vežbe koji im odgovaraju, pošto imaju višak slobodnog vremena. Muškarci koji su zaintersovani za trbušni ples, takođe mogu da se upišu na kurs u Pekingu.

Međutim, mnogo osoba u fitnes centru smatraju trbušni ples ne baš atraktivnim i zabavnim. Gospođa Džang često vežba gumnastiku, pa retko igra trbušni ples, ona je rekla:

Probala sam trbušni ples nekoliko puta, nisam protiv, ali meni ne odgovora. Ples neće dati zadovoljavajuće rezultate i mislim da je bolje ne praktikovati ga ukliko imate bol u bokovima.

Kao što je rekla gospođa Džang, ne treba se voditi samo popularnošću već i popravljanjem zdravstvenog stanja. Stručnjaci sugerišu da je značajno izabrati način vežbe u skladu sa sopstevenim potrebama i istrajati na njemu. .

Pripremio: Šang Čao (Saša)