Nedostatak energije jang

Većina ljudi ove vrste ima problema sa prekomernom težinom i osećajem hladnoće u rukama i nogama i oni u principu ne podnose hladnoću.

Stabilizacija duhovnog stanja: Pošto su ljudi ove vrste uvek neraspoloženi i često osećaju bezrazložan strah ili tugu trebalo bi što češće da slušaju muziku i da provode vreme družeći se sa prijateljima.

Životna sredina: Ova vrsta ljudi po pravilu ima problem se aklimatizacijom pa bi tokom zime trebalo da biraju toplija mesta, tj. da pospešuju energiju janga, a tokom proleća i leta što duže da borave u sunčanim banjama.

Sportovi: Za njih je optimalno pešačenje, sporo trčenje i borilačka veština tai đi ćuan. Boravak u sunčanim i vazdušnim banjama im je neophodan radi jačanja energije janga.

Ishrana: Treba što više da jedu hranu koja će im dopuniti energiju janga, a to su jagnjetina, piletina i divljač, posebno meso jelena.