Pripremila: Tatjana Soldat

Moderan stil života, ubrzani tempo rada i učenja, kao i dinamika koju nameću naučno-tehnološki procesi, neminovno dovode do stresa, a to na sebi osećaju žitelji Hongkonga, koji svakoga dana sebe potpuno predaju poslu. Zaposleni ne rade samo po osam sati dnevno, nego na poslu ostaju po devet, deset pa i dvanaest sati, zbog toga im ne ostaje dovoljno vremena da se bave sportom. Specijalista psihologije, hipnoterapeut Dik Ju je pokrenuo program oslobađanja od stresa pomoću ''smehojoge''. Besplatno oslobađanje od stresa održava se u živopisnim parkovima u Hongkongu. Učesnici u grupama po 30 ljudi uče da pravilno dišu po drevnim metodama indijskih joga-majstora i koriste pokrete savremenih pubertetlija: jedan drugog tapšu po ramenima, pozdravljaju se čvrstim stiskom ruke, hodaju kao pingvini, a sve to izvode uz gromoglasan smeh.

Dokrot Ju objašnjava da smeh dovodi do širenja krvnih sudova, snižavanja krvnog pritiska, jačanja imunog sistema i povećanja nivoa endorfina, hormona sreće. On ističe da samo petnaest minuta smeha na dan povećava prag tolerancije na bol na 10 odsto.