Pripremila: Vang Ping

Pred〝Svetski dan zdravlja〞7. april, Svetska zdravstvena organizacija je u sredu u Ženevi održala zasedanje, na kojem su učesnici apelovali na podizanje javne svesti o rizicima visokog krvnog pritiska, važnosti održavaja ravnoteže u ishrani i potrebi umerenog sportskog vežbanja, u cilju smanjenja zdravstvenih rizika.

Glavna tema ovogodišnjeg 〝Svetskog dana zdravlja〞je hipertonija. Po statističkim podacima Svetske zdravstvene organizacija, na svetu je trećina odraslih osoba sa visokim krvnim pritiskom.

Generalni sekretar Svetske zdravstvene organizacije Margaret Čan je navela da u svetu svake godine oko 9.4 miliona osoba umre od kardiovaskularnih bolesti kao posledicom visokog krvnog pritiska.

〝Visok krvni pritisak je glavni uzrok za prerane smrti. Sta znači prerana smrt? To je smrt pre 60 godina, što predstavlja veoma ozbiljan problem za zdravlje čovečanstva.〞

Visoki krvni pritisak ugrožava zdravlje i život čovečanstva. Mežutim, mnogi ljudi dosad još nisu svesni oboljenja visokog krvnog pritiska. Margaret Čan je apelovala na svakog pojedinca da kontroliše svoj krvni pritisak u cilju blagovremenog reagovanje na bolesti.

Margaret Čan je iznela svoje iskustvo održavanja dobrog zdravlja:. povrće i voća u tri obroka dnevno i čaj i kafa bez šećera. Predlozi Svetske zdravstvene organizacije za održanje dobrog zdravlju su: ravnoteže ishrane, smanjenje unosa šećera i masnoća životinjskog porekla, povećavanje količina povrća i voća u dnevnim obrocima, kontrolisanje unosa soli ispod 5 grama, izbegavanje alkohola i pušenja, i slično. Preporučuju se pasulj, orašaste namirnice, celer i kupus koji su bogati kalijumom i pomažu smanjenju krvnog pritiska. Margaret Čan je rekla:

〝Treba održavati zdrav način života, prihvatiti medincinske savete i lečenje, kontrolisati svoje zdravlje i ne dozvoliti da tihi ubica, visok krvi pritisak, šteti zdravljuˊ〞.