Pripremila: Tatjana Soldat

Ako odmah nakon večere odete na spavanje mogućnost da dobijete srćani udar se povećava. Zbog toga je najbolje da malo sačekate, a sa svakih dvadeset minuta čekanja rizik dobijanja srčanog udara se smanjuje za oko deset procenata, saopštili su stručnjaci na Jonskom univerzitetu u Grčkoj.

Studija koja je tamo sprovedena dokazuje vezu između kasne večere i mogućeg srčanog udara.

Oko 1.000 pacijenata (od kojih 500 zdravih, 250 onih koji su preživeli infarkt i 250 sa akutnim koronarnim sindromom) ispunjavalo je upitnike o navikama vezanim za spavanje i obroke.

U poređenju sa ljudima koji su večerali manje od sat vremena pre spavanja, oni koji su čekali 60 do 70 minuta imali su 66 odsto manju šansu da dobiju srčani udar.

Grčki stručnjaci smatraju da se veza između kasne večere i srčanog udara može naći u jednoj prethodnoj studiji, u kojoj je otkriveno da kasna večera može biti povezana sa visokim rizikom od refluksa. Ta bolest je, zatim, povezana sa apneom, a ona sa rizikom od srčanog udara.