Sastojci: 30 grama seme lotosa, 30 grama ljiljana kao i 200 grama posnog mesa.

Pripremanje: Potopiti seme lotosa i ljiljane u vodi 30 minuta, meso oprati I obariti. Staviti vodu da proključa, a onda ubaciti seme lotosa, ljiljane i obareno mršavo meso. Posoliti pred sam kraj kuvanja.

Dejstvo: Ovo jelo smanjuje napade kašlja i pomaže obolelima od hroničnog bronhitisa.

Pripremila: Tian Ju