O redakciji
Kontakt
O KRI
in Web serbian.cri.cn
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  PUTOVANJAZABAVA | SPORT |  FOTO | UČIMO KINESKI |  CHINA ABC   |   Arhiva
Piće koje će vas brzo uspavati
2018-10-11 09:34:22 cri

Malo toga je gore od situacije kada se trudite da zaspite, ali vam misli neprestano "idu" ili ste pod stresom. Napitak od dva sastojka koji danas predstavljamo će vam pomoći da rešite taj problem. Oni koji su probali ovaj napitak, kažu da zaista deluje.

Pre spavanja popijte čašu toplog bademovog mleka pomešanog sa malo kurkume. Ova mešavina koju nazivaju "zlatnim mlekom" pomaže da zaspite, ali i da se opustite i da budete bolje raspoloženi. Naime, ovaj napitak je bogat magnezijumom, mineralom koji je važan za kosti, zdravlje, funkcionisanje nerava i mišića, ali i za spavanje.

Stručnjaci kažu da ljudi koji nemaju dovoljno magnezijuma u organizmu često imaju problem sa spavanjem, te da je kod nekih to i uzrok insomnije. Upravo zbog toga, tvrde da održavanje optimalnog nivoa magnezijuma vodi do boljeg sna, jer održava zdrav nivo neurotransmitera koji utiču na san.

Ako imate problem sa nesanicom, vredi da probate ovo piće, ali obratite pažnju i na neke druge navike. Na primer, stručnjak za san Šea Morison kaže da može da vam pomogne i da spavate goli. Ona objašnjava da kada telo ne može da dostigne optimalnu temperaturu za spavanje, to uzrokuje nesanicu i ometa san.

Opširnije u audio izdanju …


Povezane vesti
Poruke
  Webradio
Kineski svemirski program
• Maidong/Puls 181016
• Učimo kineski
• Navike kineskih potrošača, sve više starijih kineza koristi mobilni telefon za plaćanje.
• Kineski svemirski program
• Maidong/Puls 181015
više>>
Vesti u slikama
• Japanski fudbaler dobio kinesko državljanstvo
• Tramp: Ne ukidamo sankcije Turskoj
• „Tesla" otvorio najveću stanicu za punjenje u Hongkongu
• Univerzitet Birmingem prihvatio kineski ispit za upis na fakultete
• Muzej Pomorskog puta svile u Fuđijenu
• Kina izdala pravilnik za poboljšanje biodiverziteta u reki Jangce
• UN poziva na odlučniju borbu protiv siromaštva
• Porastao indeks proizvođačkih cena u Kini
• Si pozvao na vojno-civilnu integraciju
• Premijer Li sa holandskim kraljem
• Kina i Holandija će zajedno štititi multilateralizam
• Susret kineskog i holandskog premijera
• Tramp izjavio da klimatske promene nisu prevara
• Kina će iduće godine lansirati prvi satelit za istraživanje gravitacionih talasa u svemiru
• Standard za kinesku svemirsku stanicu
• Izrael gradi novo jevrejsko naselje u Hebronu
• Prihod kineskih centralnih preduzeća rastao za 11 odsto
• Muzej Zabranjenog grada otvorio umetnički centar u Fuđijenu
• Premijer Li poziva na obnovu kinesko-holandskog prijateljstva
• Kina obnavlja infrastrukturu u oblastima pogođenim tajfunom
• Kina podržava privatna ulaganja
• Kineski premijer u Holandiji
• Đoković četvrti put osvojio Šangaj
• Saudijska Arabija odgovara na pretnje zbog nestanka novinara
• Ukupna vrednost trgovinske razmene u Kini porasla za 9,9 odsto
više>>
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  KULTURA | UČIMO KINESKI |  PUTOVANJA | SPORT I ZABAVA CHINA ABC  | WEBRADIO      Arhiva
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China