Buđenje u određeno vreme tokom noći povezano je s duševnim i fizičkim stanjem čoveka, a vreme u koje se to dešava otkriva o kakvim problemima se radi. Tradicionalna kineska medicina i te kako obraća pažnju na takve stvari.

Dovoljno je da pogledate na sat i saznaćete šta u vašem tvom telu i sa vašim emocijama nije u redu.

Iako svi sada ležemo kasnije, ipak postoje i oni koji u krevet idu mngoo ranije, tako da ni njih nećemo preskočiti. Ukoliko idete na spavanje baš rano i budite se između 9 i 11 sati uveče možda ste pod stresom i muče vas događaji koje ste preživeli tog dana ili ono što vam predstoji sutra. To remeti protok energije, a do blokade energije može doći i ako se ne hranite zdravo ili jedete prekasno.

A one takođe ranoranioce koji se bude između 11 i 1 sata iza ponoći nešto muči. Prema TKM to je vreme kada se jin energija pretvara u jang. Prema drevnom kineskom verovanju, jin simbolizuje ženski aspekt (negativno, tamu, blagost, vlagu, noć i dobre strane svega), a jang muški aspekt (pozitivnost, vedrinu, čvrstoću, suvoću, dan i dominantne aspekte). Buđenje u to doba može da ukaže da konzumirate previše nezdravih masnoća.

Opširnije u audio izdanju …