170216at.m4a |
Nova studija pokazuje da vožnja bicikla, plivanje, džogiranje ili trening u teretani, uz dovoljno sna, najbolji su način da izbegnete svađe i ne budete frustrirani, piše Mondo.rs.
Istraživači koji su analizirali kvalitet sna i kretanje učesnika studije tokom dana, otkrili su da su ljudi koji dnevno naprave u proseku oko 10.900 koraka manje skloni učestvovanju u raspravi, u odnosu na ljude koji naprave manje od 7.000 koraka.
Opširnije u našem audio izdanju.