S dolaskom zime, u bolnicama kineskog grada Šangsji povećan je broj obolelih od respiratornih oboljenja.

Eksperti upozoravaju da je Zima sezona visoke učestalosti respiratornih tegoba i da stariji treba da se utopljavaju i unose hranu sa smanjenom količinom soli, ulja i mesa.

Zamenik šefa odeljenja 265 bolnice za disajne puteve KNOA Fej Đjanđun upozorava da je ovih dana temperatura iznenadno pala.

Na severu Kine, je ogromna razlika između kućne i spoljne temperature. Zbog nedostatka znanja i prenebegavanja potrebe većeg utopljavanja, stariji lako obolevaju od gripa i hroničnih bolesti, pa su česte asmatične tegobe, zapaljenje dušnika, i slično. Obične prehlade se lako pretvaraju u bronhijalnu astmu i bronhitis.

Fej Đjanđun savetuje starijima da poklanjaju veliku pažnju pravilnom izboru odeće, odnosno utopljavanju i da se obavezno vakcinišu protiv sezonskog gripa, u cilju preventive od respiratornih bolesti.

Redovno bavljenje sportom starijima poboljšava kvalitet života, a Fej Đjanjun potseća da stariji treba da se odmaraju posle svakih kilometar ili dva hoda.

Stariji ljudi treba da unose više hrane koja sadrži karotin, a to podrazumeva šargarepu,kalerabu, persemone i zeleno povrće, dok od ljute hrane treba odustati. Kada starije osobe obole od kašalja dnevno treba da piju više tečnosti nego što je uobičajeno", podvukao je Fej Đjanđun.

Pripremila: Vang Ping