1. U periodu izmedju proleća i leta, dobro se čuva srce, prilagođavajući se klimatskim promenama

2. U letnjoj sezoni čovek treba da kasnije ide na spavanje, a rano ustaje ujutro radi održavanja Jang energije

3. Prema principima 5 elemenata kineske tradicionalne medicine, tokom leta se jača jin energija pluća i bubrega

4. Kineska tradicionalna medicina smatra da se leti leči bolest obolela u zimi

5. Tuširanje toplijom vodom u žarkim danima odgovara zakonima prirode i ritmu ljudskog tela

6. Temperatura ljudskog tela snižava se u letnjim danima pijenjem toplog čaja

7. Uzimanje gorke hrane tokom leta poboljšava funkciju bubrega i slezine.

8. Konzumiranjem kiselih namirnica, uklanja se umor i održava vitalnost u žarkim danima