Izbegavajte kafu na prazan stomak
Share:
2018-12-06 10:09:16  |  CRI  

图片默认标题_fororder_timg-(7)

Mnogi dan započinju tako što prvo popiju kafu. Međutim, možda baš i nije pametno ispijati ovaj napitak pre nego što nešto "stavite u stomak". Neki ljudi mogu da popiju i po pet šoljica kafe bez ikakvih "nuspojava", dok je drugima muka kad popiju dve šolje ovog napitka.

Zašto kafa izaziva mučninu? Odgovor je kofein. Kofein ima dobre efekte na zdravlje, ali može i da našteti zdravlju ako ga unosite previše. Čak iako kofein ima odlične efekte kod stimulacije mozga i pored toga što pomaže u borbi protiv migrene, ukoliko ga unesete previše budite spremni na posledice. Dok se neke nuspojave pojavljuju samo ako unesete zaista mnogo kofeina – recimo popijete desetak šolja kafe – mučnina se javlja relativno često, posebno ako imate osetljiv stomak.

Opširnije u audio izdanju …