Koliko se puta dnevno tuširate? Tokom toplih letnjih meseci većina nas se tušira po nekoliko puta na dan, a posebno mi u Pekingu zbog kombinacije visoke temperature i visoke vlažnosti zbog čega se mnogo više znojimo. Mi danas dajemo nekoliko saveta kako se što pravilnije tuširati.
Prvi savet glasi - nemojte se tuširati vrućom vodom. Vruća voda uklanja previše prirodnih ulja koje sadrži koža, ali i pojačava cirkulaciju, pa vam koža može pocrveneti i izgledati poput jastoga, a to može dovesti do upale, pa možda osetite svrab ili čak dobijete osip. Voda treba da bude mlaka, približna temperaturi kože ili eventualno samo malo toplija, posebno ako imate kožu koja je sklona isušivanju.
Takođe, nemojte se tuširati predugo. Oko 10 minuta tuširanja je sasvim dovoljno, sve više od toga može dovesti do isušivanja i perutanja kože, savetuju stručnjaci.
Opširnije u audio izdanju …
180521Tusiranje.mp3 |