Predstavljamo jedan od najboljih načina za pripremu pečenog avokada sa jajima.
Prvo pripremite jedan avokado, dva jajeta, malo soli i bibera. Operite avokado i iscekajte ga na pola i uklonite jezgro. Nalijte jaja u avokado i posolite i pobiberite po vašem ukusu.
Stavite avokado u pećnicu na temperaturu od 180 stepeni Celzijusa. Za 15 minuta, ovo ukusno i hranljivo jelo biće gotovo. Svakog jutra, jedan obrok koji se sastoji od pečenog avokada sa jajima i jedna šolja mleka mogu da zadovolje neophodan dnevni unos svih mikroelemenata potrebnih za zdrav život.
Opširnije u audio izdanju …
180129Avokado.mp3 |