O redakciji
Kontakt
O KRI
in Web serbian.cri.cn
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  PUTOVANJAZABAVA | SPORT |  FOTO | UČIMO KINESKI |  CHINA ABC   |   Arhiva
12 malih stvari koje vam mogu ulepšati dan
2018-01-18 09:58:51 cri

Danas ćemo predstaviti 12 malih stvari koje možete da uradite svakog dana kako bi vam dan bio lepši.

Ustanite čim alarm zazvoni. Što više puta odložite alarm, to ćete biti umorniji jer više puta prekidate san.

Nemojte besomučno da skrolujete po telefonu čim se probudite. U redu je da bacite pogled da li imate neke važne poruke, ali pokušajte da ne ulazite na Instagram, Facebook, Twitter čim ste otvorili oči.

Dajte mali "poklon" svom mozgu - nekoliko trenutaka tišine nakon što ste se probudili. Pokušajte da barem minut uživate u tišini gledajući kroz prozor, sipajući kafu ili jednostavno sedeći za stolom. Možete i samo da sedite i uživate u trenutku. Takođe, rastegnite se s vremena na vreme. Telo će vam biti zahvalno.

Zapišite tri stvari zbog kojih ste zahvalni na prethodnom danu. To će vas podsetiti da imate zašto da budete zahvalni na svakom novom danu, umesto da razmišljate o stvarima koje vas nerviraju i zbog kojih ste pod stresom.

Opširnije u audio izdanju …


Povezane vesti
Poruke
  Webradio
Raste ukupno svetsko bogatstvo
• Kako odnosi sa roditeljima tokom detinjstva utiču na zdravlje i ponašanje u odrasloj dobi?
• Dve zgrade iz Šangaja osvojile nagradu Hudek za arhitekturu
• Raste ukupno svetsko bogatstvo
• Učimo kineski
• Maidong/Puls 181113
više>>
Vesti u slikama
• "Boris Sokolov": Prvi tanker ledolomac
• Ministarstvo trgovine o pregovorima Kine i SAD
• Kina i Portugalija jačaju saradnju
• Čvrst stav NB u odnosu na monetarnu politiku
• Rasprava o Bregzitu u britanskom parlamentu
• Kineski predsednik otpočeo zvaničnu posetu Portugaliji
• Kina i Panama za još veću poslovnu saradnju
• Sledeća tri meseca presudna za odnose Kine i SAD
• Premijer Li poziva na stvaranje impulsa za ekonomski rast
• Kina i Panama unapređuju bilateralne odnose
• Porošenko: Raskinuti sporazum o prijateljstvu sa Rusijom
• Gutereš poslao dramatičnu poruku liderima
• Francuska: Oko 100 škola blokirano zbog pokreta „žutih prsluka"
• Si Đinping otpočeo državnu posetu Panami
• Preminula bivša kapitenka „Ruža od čelika"
• Si uputio saučešće Trampu zbog smrti Džordža Buša starijeg
• Kina i Argentina očekuju novu eru bilateralnih odnosa
• Si i Tramp postigli konsenzus: Kina i SAD ne uvode dodatne tarife
• Lavrov: Rusija je spremna da nastavi dijalog sa SAD
• Predsednik Si primio najviše odlikovanje Argentine
• Pande blizanci iz Beča vraćaju se u Kinu
• Skoro milion ljudi na ispitu za državne službenike u Kini
• Kina i SAD će prestati da uvode dodatne tarife
• Si traži od lidera G20 da budu lideri u trgovini i u oblasti klimatskih promena
• Si: Kina želi sa Nemačkom da ulaže zajedničke napore u zaštiti multilateralizma
više>>
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  KULTURA | UČIMO KINESKI |  PUTOVANJA | SPORT I ZABAVA CHINA ABC  | WEBRADIO      Arhiva
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China