O redakciji
Kontakt
O KRI
in Web serbian.cri.cn
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  PUTOVANJAZABAVA | SPORT |  FOTO | UČIMO KINESKI |  CHINA ABC   |   Arhiva
12 malih stvari koje vam mogu ulepšati dan
2018-01-18 09:58:51 cri

Danas ćemo predstaviti 12 malih stvari koje možete da uradite svakog dana kako bi vam dan bio lepši.

Ustanite čim alarm zazvoni. Što više puta odložite alarm, to ćete biti umorniji jer više puta prekidate san.

Nemojte besomučno da skrolujete po telefonu čim se probudite. U redu je da bacite pogled da li imate neke važne poruke, ali pokušajte da ne ulazite na Instagram, Facebook, Twitter čim ste otvorili oči.

Dajte mali "poklon" svom mozgu - nekoliko trenutaka tišine nakon što ste se probudili. Pokušajte da barem minut uživate u tišini gledajući kroz prozor, sipajući kafu ili jednostavno sedeći za stolom. Možete i samo da sedite i uživate u trenutku. Takođe, rastegnite se s vremena na vreme. Telo će vam biti zahvalno.

Zapišite tri stvari zbog kojih ste zahvalni na prethodnom danu. To će vas podsetiti da imate zašto da budete zahvalni na svakom novom danu, umesto da razmišljate o stvarima koje vas nerviraju i zbog kojih ste pod stresom.

Opširnije u audio izdanju …


Povezane vesti
Poruke
  Webradio
Koje poklone nikako ne treba poklanjati tokom novogodišnjih praznika?
• Maidong/Puls 180214
• Učimo kineski: Poklon
• Koliko novca treba staviti u crvenu kovertu koja se daruje tokom Nove godine?
• Koje poklone treba poklanjati tokom novogodišnjih praznika?
• Koje poklone nikako ne treba poklanjati tokom novogodišnjih praznika?
više>>
Vesti u slikama
• Turska vojska ubila oko 1.500 terorista u Afrinu
• Dinar na novom rekordu, kurs 118,30
• Kineski lideri čestitali Novu godinu po lunarnom kalendaru
• Ruski avion se srušio zbog greške pilota?
• Si Đinping istakao važnost razvoja realne privrede i proizvodnje visokog kvaliteta
• U Beogradu predstava uoči Praznika proleća
• Kineski sajt za prodaju voznih karata najveći na svetu
• SVET Suprug danske kraljice, princ Henrik, preminuo u 83. godini
• Program KMR-a na letovima „Er Čajne"
• Sud danas odlučuje o Asanžovom slučaju
• Lavovi pojeli lovokradicu, ostala samo glava
• Trampovom sinu upućeno pismo s belim prahom, snaha u bolnici
• Srbi više vole stvarnu povezanost s ljudima od virtuelne
• Kineski robot savladao polarne uslove
• Kineski tanker vratio se sa dugog putovanja
• Empajer Stejt Bilding osvetljen u čast kineske Nove godine
• Čunlian na engleskom novi trend tokom novogodišnjih praznika
• Zemljotres 4,3 stepena u blizini Pekinga
• Kineski univerzitet napravio robota nalik psu
• Oko 1.300 zatvorenika dobija odsustvo za Lunarnu novu godinu
• Kvinsi Džouns: Majkl Džekson plagirao neke hitove
• Sestra Kim Džong Una otputovala iz Južne Koreje
• Kitarović dočekala Vučića uz sve državne počasti
• Nadležni uklonili 279.000 neprikladnih animiranih videa
• VI smišlja stihove za prosperitet porodice
više>>
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  KULTURA | UČIMO KINESKI |  PUTOVANJA | SPORT I ZABAVA CHINA ABC  | WEBRADIO      Arhiva
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China