O redakciji
Kontakt
O KRI
in Web serbian.cri.cn
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  PUTOVANJAZABAVA | SPORT |  FOTO | UČIMO KINESKI |  CHINA ABC   |   Arhiva
12 malih stvari koje vam mogu ulepšati dan
2018-01-18 09:58:51 cri

Danas ćemo predstaviti 12 malih stvari koje možete da uradite svakog dana kako bi vam dan bio lepši.

Ustanite čim alarm zazvoni. Što više puta odložite alarm, to ćete biti umorniji jer više puta prekidate san.

Nemojte besomučno da skrolujete po telefonu čim se probudite. U redu je da bacite pogled da li imate neke važne poruke, ali pokušajte da ne ulazite na Instagram, Facebook, Twitter čim ste otvorili oči.

Dajte mali "poklon" svom mozgu - nekoliko trenutaka tišine nakon što ste se probudili. Pokušajte da barem minut uživate u tišini gledajući kroz prozor, sipajući kafu ili jednostavno sedeći za stolom. Možete i samo da sedite i uživate u trenutku. Takođe, rastegnite se s vremena na vreme. Telo će vam biti zahvalno.

Zapišite tri stvari zbog kojih ste zahvalni na prethodnom danu. To će vas podsetiti da imate zašto da budete zahvalni na svakom novom danu, umesto da razmišljate o stvarima koje vas nerviraju i zbog kojih ste pod stresom.

Opširnije u audio izdanju …


Povezane vesti
Poruke
  Webradio
Tehnološki centri u svetu
• Maidong/Puls 180817
• Učimo kineski
• Jedno od glavnih pitanja tokom leta glasi: kako se rashladiti?
• Kineski đaci žele više brige i poštovanja od roditelja
• Tehnološki centri u svetu
više>>
Vesti u slikama
• Vlada preduzima mere za obnovu jezera Hunghu u provinciji Hubei
• Putin: Rusija spremna za jačanje odnosa sa Kinom
• Rast prodaje električnih vozila u Kini i Evropi
• Čengdu: Treća najbolja gradska privreda na svetu
• Lideri KPK saslušali izveštaj istrage o neispravnim vakcinama
• SAD najavile formiranje Iranske akcione grupe da bi vršile pritisak na Iran
• Kina će preduzeti nove mere za podsticanje privatnih investicija
• Zamenik premijera pozvao na izgradnju područja Većeg zaliva
• Kina predstavila „Čange 4", rover za istraživanje svemira
• U Kini obeležena 73. godišnjica kapitulacije Japana
• Kineska delegacija za trgovinska pitanja posetiće SAD krajem avgusta
• Ministarstvo trgovine: Održan stabilan rast potrošnje u zemlji
• Kina i Rusija za zaštitu pravičnog i pravednog međunarodnog poretka
• Kina druga po broju najprestižnijih univerziteta
• Preživela masakr u Nanđingu preminula u 98. godini
• Vanredno stanje na severu Italije nakon rušenja nadvožnjaka
• Kinesko ministarstvo odbrane protivi se sadržaju američkog odbrambenog zakona u vezi sa Kinom
• Kina traži rešenje sporova u STO u vezi s protekcionističkim merama SAD-a
• Turska i Rusija jačaju stratešku odnose
• Kolaps mosta u Italiji: 35 ljudi poginulo
• 11-godišnji kineski dečak napravio karting vozilo
• Pretnja od terorizma u Velikoj Britaniji i dalje velika, upozorio portparol Tereze Mej
• Četiri irigaciona projekta upisana na listu svetskog nasleđa
• Rast kredita u juanima u julu
• Ministarstvo trgovine: Kina će proceniti nove američke mere za strane investicije
više>>
POČETNA | VESTI  | PRIVREDA  |  KULTURA | UČIMO KINESKI |  PUTOVANJA | SPORT I ZABAVA CHINA ABC  | WEBRADIO      Arhiva
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China