Ukoliko želite da živite duže, ne bi trebalo da se ljutite, odnosno trebalo bi da naučite da kontrolišete bes i negativne emocije. U istraživanju koje je sproveo Univerzitet u Ajovi navodi se da džangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i mnoge druge zdravstvene poteškoće.
Ljuti muškarci, stari između 20 i 40, godina imaju jedan i po put veću šansu da umru 35 godina ranije od onih koji su smireni.
Naučnici veruju da se to dešava zbog određenog broja faktora koji su povezani sa stresom. Adrenalin koji pokreće stres uništava DNK, što može da prouzrokuje nastanak smrtonosnih bolesti.
Razlog za nervozu leži u amigdalu, delu mozga koji je povezan s instinktom za preživljavanje, tačnije u velikom pritisku na ovaj deo mozga. Preciznije rečeno, kada dođe do ljutnje, amgidala "misli" da je organizam u opasnosti i šalje signal za povećanje protoka krvi u udove i srce, zbog čega opuštanje organizma postaje skoro nemoguće. Upravo zbog toga ljuti ljudi često ne mogu da spavaju.
Opširnije u audio izdanju …
171207emotion.mp3 |