Iako kofein podiže nivo energije u telu to deluje kratkoročno, a ako recimo pijete kafu sa mlekom i šećerom to će uticati i na vašu liniju.
S druge strane, jutarnje ispijanje crnog čaja moglo bi da bude optimalno piće koje će zadovoljiti potrebu za podizanjem energije ujutro i pozitivno delovati na ljudsko telo.
Ne samo da crni čaj zadovoljava jutarnju potrebu za kofeinom, već takođe ima prilično neverovatan uticaj na mršavljenje. Crni čaj može da proizvede zdravu bakteriju u crevima i čak podstakne bolji rad metabolizma, otkrili su naučnici sa Univerziteta Kalifornija.
Njihovo istraživanje sa različitom ishranom kod miševa i uz dodatak crnog čaja pokazalo je da se količina bakterije koja povoljno deluje na rad metabolizma povećalo.
"Crni čaj pokrenuo je rad mikroba koji poboljšavaju zdravlje i smanjuju telesnu težinu. Za ljubitelje crnog čaja, ovo je samo još jedan razlog zašto treba da nastave svoju dobru naviku", izjavila je dr Zaoping Li, vođa Centra za ljudsku ishranu na Univerzitetu Kalifornija.
Opširnije u audio izdanju …
171027crnicaj.mp3 |