Prosečno trajanje ljudskog sna u poslednjih 50 godina konstantno opada. I ovo je međunarodni fenomen, a rezultat je kulture koja je usmerena na dugo radno vreme i stresan život.

Žene su te koje spavaju duže, a potvrda nam je stigla sa američkog Univerziteta Mičigen gde su istraživači sproveli globalnu studiju i ustanovili da žene u proseku spavaju duže od muškaraca.

Ovo istraživanje je obuhvatilo 100 nacija sveta i pokazalo je da najviše spavaju Holanđani, koji su na vrhu ove liste zamenili Kinezi koji su u jednom prethodnom istrživanju na ovu temu bili apsolutni pobednici.

S druge strane, tačnije najmanje sna imaju naši susedi Japanci i stanovnici Singapura. Stanovnici Japana i Singapura u proseku spavaju sedam sati i 24 minuta dok u Holandiji ljudi spavaju osam sati i 12 minuta. Na primer, pomenućemo i da Britanci i Francuzi spavaju u proseku nešto kraće od osam sati.

Opširnije u audio izdanju …