Sa dolaskom jeseni razlika dnevne i noćne temperature se postepeno povećava, što direktno prouzrokuje povećavanje fluktuacije ljudskog krvnog pritiska. Zato jesen predstavlja sezonu učestalih hipertenzija. U današnjoj emisiji ćemo vam predstaviti hranu koja je dobra za sprečavanje hipertenzije. U pitanju je ishrana koja se bazira na 4 različite boje.
Prva boja je crna, pa samim tim i hrana ove boje. A tu najvažniju ulogu igra crna počurka koja je jako popularna ovde u Kini, a koja najviše izgledom podseća na lišajeve koji rastu oko drveća.
Ova pečurka je bogata vitaminima, koji vidno smanjuju viskoznost krvi i holesterol. Pečurke pomešane sa piletinom su najbolja kombinacija za zaštitu zdravlja tokom jeseni.
Opširnije u audio izdanju …
170925muer.mp3 |