Ako želite da smanjite unos brze hrane, grickalica i slatkiša, trebalo bi da promenite samo jednu naviku.
Istraživači iz Fajnberg medicinskog centra Univerziteta Nortvestern u Čikagu utvrdili su da neispavanost pojačava našu osetljivost na mirise hrane, prenosi britanski "Metro".
Ako želite da počnete da se hranite zdravije, prvi korak je da počnete ranije da idete u krevet.
Opširnije u našem audio izdanju.
170413shuimian.m4a |