Do sada su stručnjaci govorili da je za zdravlje najbolje da napravimo oko 10.000 koraka dnevno, sad su "promenili ploču", piše mondo.rs.
S obzirom na to da sve više vremena provodimo sedeći i da sve češće koristimo automobile i autobuse, a malo hodamo, stručnjaci su upozoravali da bi trebalo da napravimo oko 10.000 koraka da bismo "poništili" efekte sedenja. Sada su taj broj povećali.
Opširnije u našem audio izdanju.
170330walking.m4a |