Ako još niste odlučili šta je vaša novogodišnja rezolucija, možda vam naredna priča o tome kako da postanete ranoranilac, pomogne u tome.
Najpre, nemojte da pravite nagle promene. Krenite polako, budite se samo petnaestak minuta do pola sata ranije nego što se inače budite. Naviknite se na to vreme nekoliko dana. Zatim skratite za još petnaest minuta i tako postepeno dok ne dođete do željenog vremena.
A koje još korake možete preduzeti u vašoj životnoj promeni, saznajte iz našeg audio izdanja.
170113novogodisnja.m4a |