Lubenica je najbolje voće za elimisanje letnje vrućine.
U TKM je zabeleženo da lubenica poseduje medicinske efekte diuretika i uklanjanje edema.
Čak 94% komponentog sadržaja u lubenici je voda, i to je glavni razlog njene niske kaloričnosti. Svakih 100 grama lubenice ima svega 25 kalorija, a pored toga, lubenica ne poseduje masti i holesterol, i zato je odlična za mršavljenje. Međutim, lubenica može dovesti do podizanja nivoa šećera u krvi. Zato, nije prikladna za dijabetičare i ljude koji pate od hiperglikemije.
Šta još o lubenici kaže TKM, saznajte u našem audio izdanju.
xigua160628.m4a |